Wörterbuch Einsteiger
Allgemeine Begrifflichkeiten |
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| jodan | oberer Bereich |
| chudan | mittlerer Bereich |
| gedan | unterer Bereich |
| kamae | Kampfposition |
| hajime | beginnen, anfangen! |
| yame | Stopp, aufhören! |
| mawate | Wendung, wenden |
| yoi | fertigmachen, Achtung! |
| kata | historisch überlieferte Form (Abfolge bestimmter Techniken) |
| ichi | eins |
| ni | zwei |
| san | drei |
| shi | vier |
| go | fünf |
| roku | sechs |
| shichi | sieben |
| hachi | acht |
| ku | neun |
| ju | zehn |
Dachi |
Stellung / Stand |
| musubi dachi | Füße stehen im 45° Winkel (Fersen zusammen) |
| sanchin dachi | Sanduhrstand (genau 1 Fuß vor dem anderen) |
| zenkutzu dachi | langer Vorwärtsstand (vord. Knie über dem Fuß) |
Uke-Waza |
Abwehr-Techniken |
| jodan age uke | obere Abwehr |
| yoko uke | mittlere Abwehr (von innen nach außen) |
| harai otoshi uke | untere Abwehr |
Zuki-Waza |
Stoß-/Schlagtechniken |
| seiken zuki | gerader Fauststoß (zweiter/dreitter Faustknöchel) |
| oi zuki | gleichseitiger Fauststoß (re. Bein vor, re. Zuki) |
| gyaku zuki | gegengleicher Fauststoß (re. Bein vor, li. Zuki) |
Geri-Waza |
Tritttechniken |
| mae geri (kekomi) | Tritt nach vorn geschoben |
| mawashi geri | Halbkreistritt (geschnappt) |