Wörterbuch Fortgeschrittene
Allgemeine
Begrifflichkeiten
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jodan |
oberer Bereich |
chudan |
mittlerer Bereich |
gedan |
unterer Bereich |
kamae |
Kampfposition |
hajime |
beginnen, anfangen! |
yame |
Stopp, aufhören! |
mawate |
Wendung, wenden |
kime |
Spannung |
rei |
angrüßen! |
yoi |
fertigmachen, Achtung! |
hidari |
links |
migi |
rechts |
tanden |
Energiezentrum im Unterbauch |
kata |
historisch überlieferte Form (Abfolge bestimmter Techniken) |
bunkai |
Abwendung der Kata am Partner / an der Partnerin |
karateka |
Karatetreibende/r (Singular und Plural) |
kiai |
Kampfschrei |
kumite |
Übungen mit dem Partner / der Partnerin |
jiju kumite |
sportlicher Freikampf |
tori |
Angreifende/r |
uke |
Verteidigende/r |
karateki /Gi |
Karateanzug |
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ichi |
eins |
ni |
zwei |
san |
drei |
shi |
vier |
go |
fünf |
roku |
sechs |
shichi |
sieben |
hachi |
acht |
ku |
neun |
ju |
zehn |
Dachi
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Stellung / Stand
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heisoku dachi |
geschlossener Stand (beide Füße zusammen) |
musubi dachi |
Füße stehen im 45° Winkel dabei Fersen zusammen |
heiko dachi |
Grundstellung (Füße sind parallel, schulterbreit) |
sanchin dachi |
Sanduhrstand (genau 1 Fuß vor dem anderen) |
oki sanchin dachi |
großer Sanchin Dachi (1½ Fuß vor dem anderen) |
zenkutzu dachi |
langer Vorwärtsstand (vorderes Knie über dem Fuß) |
han zenkutzu dachi |
kurzer Vorwärtsstand |
shiko dachi |
Reiterstellung: Tiefer Stand, Fußspitze und Knie zeigen nach außen |
neko ashi dachi |
Katzenstellung: Vorderer Fuß nur auf Ballen, Gewicht auf hinterem Bein |
renoji dachi |
ähnl. Neko Ashi Dachi aber vorderer Fuß abgesetzt u. Gewicht verteilt |
yori ashi |
Gleitschritt nach vorn |
tsuri ashi dachi |
Gleitstellung: Füße parallel u. halber Fuß vor |
kosa dachi |
Überkreuzstellung: Hinterer Fuß übergesetzt |
Uke-Waza
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Abwehr-Techniken
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harai otoshi (uke) |
kreisförmige Abwehr |
jodan uke |
obere Abwehr |
yoko uke |
mittlere Abwehr (von innen nach außen) |
gedan barai |
untere Abwehr |
mawashi uke |
Kreis-/Radabwehr |
kake uke |
Hakenabwehr (von innen nach außen, offene Hand) |
juji uke / kosa uke |
gekreutzte Abwehr nach oben |
shuto uke |
Handkantenabwehr |
moroto uke |
Doppelabwehr |
sukui uke |
fangende Abwehr |
shotei uke |
Handballenabwehr (seitl.) |
osae uke |
kurze uke, meist direkt aus anderer Technik (z.B. zuki) kommend, in Endstellung entfernt harai otoshi ähnlich, aber mehr vor Körper) |
kotei uke |
ähnl. yoko uke, aber kleiner (kein Bogen) |
kuri uke |
schraubende Abwehr (Ellbogen n. unten) |
yuminari uke |
ziehende Abwehr (z.B. Seenchin-Kata) |
kaketori uke |
ura-akake uke Abwehr und packen |
hiki uke |
Abwehr mit greifen, packen |
kogen uke |
Handgelenksabwehr |
Zuki-Waza
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Stoß-/Schlagtechniken
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seiken zuki |
gerader Fauststoß (zweiter/dreitter Faustknöchel) |
oi zuki |
gleichseitiger Fauststoß (re. Bein vor, re. Zuki) |
gyaku zuki |
gegengleicher Fauststoß (re. Bein vor, li. Zuki) |
kizami zuki |
gleichs. Zuki zum Kopf, aber mit Gleitschritt vor |
ren zuki |
mehrere Fauststöße hintereinander |
sanbon zuki |
drei Fauststöße hintereinander |
morote zuki |
Doppelfauststoß |
age zuki |
Fauststoß nach oben (zum Kinn) |
tate zuki |
Fauststoß auf kürzere Distanz (Handrücken zur Seite) |
choko zuki |
Fauststoß mit Handrücken zur Seite, aber Arm gestreckt |
ura zuki / shita zuki |
Fauststoß auf kurze Distanz (ohne Drehung, Faust gerade nach vorn) |
mawashi zuki |
Halbkreis Fauststoß/-Schlag zur Schläfe |
kin zuki |
Schlag mit dem Faustboden (zur Blase oder zu Genitalien) |
kagi zuki |
Hakenschlag |
awase zuki |
Stoß mit Kleinfingerseite (Seenchin-Kata: m. anderer Hand verstärkt zum Solarplexus) |
shotei zuki |
Stoß mit Handballen |
nagashi zuki |
weitergleitender Schlag |
nakadaka ken |
mittlerer Fingerknöchel bei Faust herausstehend |