Wörterbuch Fortgeschrittene
Allgemeine
Begrifflichkeiten
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| jodan |
oberer Bereich |
| chudan |
mittlerer Bereich |
| gedan |
unterer Bereich |
| kamae |
Kampfposition |
| hajime |
beginnen, anfangen! |
| yame |
Stopp, aufhören! |
| mawate |
Wendung, wenden |
| kime |
Spannung |
| rei |
angrüßen! |
| yoi |
fertigmachen, Achtung! |
| hidari |
links |
| migi |
rechts |
| tanden |
Energiezentrum im Unterbauch |
| kata |
historisch überlieferte Form (Abfolge bestimmter Techniken) |
| bunkai |
Abwendung der Kata am Partner / an der Partnerin |
| karateka |
Karatetreibende/r (Singular und Plural) |
| kiai |
Kampfschrei |
| kumite |
Übungen mit dem Partner / der Partnerin |
| jiju kumite |
sportlicher Freikampf |
| tori |
Angreifende/r |
| uke |
Verteidigende/r |
| karateki /Gi |
Karateanzug |
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| ichi |
eins |
| ni |
zwei |
| san |
drei |
| shi |
vier |
| go |
fünf |
| roku |
sechs |
| shichi |
sieben |
| hachi |
acht |
| ku |
neun |
| ju |
zehn |
Dachi
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Stellung / Stand
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| heisoku dachi |
geschlossener Stand (beide Füße zusammen) |
| musubi dachi |
Füße stehen im 45° Winkel dabei Fersen zusammen |
| heiko dachi |
Grundstellung (Füße sind parallel, schulterbreit) |
| sanchin dachi |
Sanduhrstand (genau 1 Fuß vor dem anderen) |
| oki sanchin dachi |
großer Sanchin Dachi (1½ Fuß vor dem anderen) |
| zenkutzu dachi |
langer Vorwärtsstand (vorderes Knie über dem Fuß) |
| han zenkutzu dachi |
kurzer Vorwärtsstand |
| shiko dachi |
Reiterstellung: Tiefer Stand, Fußspitze und Knie zeigen nach außen |
| neko ashi dachi |
Katzenstellung: Vorderer Fuß nur auf Ballen, Gewicht auf hinterem Bein |
| renoji dachi |
ähnl. Neko Ashi Dachi aber vorderer Fuß abgesetzt u. Gewicht verteilt |
| yori ashi |
Gleitschritt nach vorn |
| tsuri ashi dachi |
Gleitstellung: Füße parallel u. halber Fuß vor |
| kosa dachi |
Überkreuzstellung: Hinterer Fuß übergesetzt |
Uke-Waza
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Abwehr-Techniken
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| harai otoshi (uke) |
kreisförmige Abwehr |
| jodan uke |
obere Abwehr |
| yoko uke |
mittlere Abwehr (von innen nach außen) |
| gedan barai |
untere Abwehr |
| mawashi uke |
Kreis-/Radabwehr |
| kake uke |
Hakenabwehr (von innen nach außen, offene Hand) |
| juji uke / kosa uke |
gekreutzte Abwehr nach oben |
| shuto uke |
Handkantenabwehr |
| moroto uke |
Doppelabwehr |
| sukui uke |
fangende Abwehr |
| shotei uke |
Handballenabwehr (seitl.) |
| osae uke |
kurze uke, meist direkt aus anderer Technik (z.B. zuki) kommend, in Endstellung entfernt harai otoshi ähnlich, aber mehr vor Körper) |
| kotei uke |
ähnl. yoko uke, aber kleiner (kein Bogen) |
| kuri uke |
schraubende Abwehr (Ellbogen n. unten) |
| yuminari uke |
ziehende Abwehr (z.B. Seenchin-Kata) |
| kaketori uke |
ura-akake uke Abwehr und packen |
| hiki uke |
Abwehr mit greifen, packen |
| kogen uke |
Handgelenksabwehr |
Zuki-Waza
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Stoß-/Schlagtechniken
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| seiken zuki |
gerader Fauststoß (zweiter/dreitter Faustknöchel) |
| oi zuki |
gleichseitiger Fauststoß (re. Bein vor, re. Zuki) |
| gyaku zuki |
gegengleicher Fauststoß (re. Bein vor, li. Zuki) |
| kizami zuki |
gleichs. Zuki zum Kopf, aber mit Gleitschritt vor |
| ren zuki |
mehrere Fauststöße hintereinander |
| sanbon zuki |
drei Fauststöße hintereinander |
| morote zuki |
Doppelfauststoß |
| age zuki |
Fauststoß nach oben (zum Kinn) |
| tate zuki |
Fauststoß auf kürzere Distanz (Handrücken zur Seite) |
| choko zuki |
Fauststoß mit Handrücken zur Seite, aber Arm gestreckt |
| ura zuki / shita zuki |
Fauststoß auf kurze Distanz (ohne Drehung, Faust gerade nach vorn) |
| mawashi zuki |
Halbkreis Fauststoß/-Schlag zur Schläfe |
| kin zuki |
Schlag mit dem Faustboden (zur Blase oder zu Genitalien) |
| kagi zuki |
Hakenschlag |
| awase zuki |
Stoß mit Kleinfingerseite (Seenchin-Kata: m. anderer Hand verstärkt zum Solarplexus) |
| shotei zuki |
Stoß mit Handballen |
| nagashi zuki |
weitergleitender Schlag |
| nakadaka ken |
mittlerer Fingerknöchel bei Faust herausstehend |
